Готовимся к родам

Почему вам и вашему партнеру следует подготовиться к предстоящим переменам

Почему вам и вашему партнеру следует подготовиться к предстоящим переменам

Когда ребенок родится, ваши отношения с партнером неизбежно изменятся. До сих пор вы были друг для друга главными людьми на свете. Теперь на первое место выйдет ребенок. Приспосабливаться к этому, когда вы будите страдать от постоянного недосыпания, привыкать к кормлению грудью и оправляться после родов, окажется непросто. Постарайтесь подготовиться еще до родов. Поговорите о практических бытовых вопросах, ответы на которые зависят от вашего привычного образа жизни (где малыш будет спать, будите ли вы брать его с собой в гости, хотите ли вы быстро приучить ребенка к режиму или готовы приспособиться к его ритму жизни).

Хороший разговор с партнером поможет вам прояснить некоторые аспекты материнства и отцовства, важные для вас обоих.

Наблюдайте за другими молодыми родителями, смотрите что и как они делают, обсуждайте с партнером, что вам нравится и что — нет.

Сейчас подходящее время для обсуждения таких вопросов, как сон и кормление малыша, потому что потом у вас на споры обо всем этом не хватит ни времени, ни сил. И лучше, если с момента рождения ребенка вы с партнером будите единомышленниками.

Что будет, если ребенок родится на 25 неделе

Ребенок продолжает набирать вес. Если он родится сейчас, у него будут шансы выжить, но эти шансы очень невелики. К тому же многие дети, родившиеся на этом сроке, несмотря на грандиозные успехи медицины, так и не могут оправиться окончательно и догнать сверстников. У них всю жизнь будут проблемы со здоровьем.

Если по какой-то причине у вас сейчас начнутся роды, врачи сделают все возможное, чтобы их остановить. Чем больше времени ребенок проведет в утробе, тем больше у него шансов выжить.К этому времени малыш уже пинается очень активно и рост составляет 32 см, а вес 840 г.

Вычисление даты родов: если цикл длиннее или короче

День, когда у вас начнутся роды, зависит от состояния вашего здоровья и индивидуальных особенностей вашего менструального цикла. Если это первая беременность, скорее всего, она вряд ли закончится раньше срока. Многие женщины, становящиеся мамами в первый раз, даже перенашивают примерно 8 дней после 40-недельного срока. Скорее всего, ваш врач в своих подсчетах будет придерживаться стандартного срока в 40 недель, однако до конца 42-й недели у него может не быть оснований вмешиваться в ход вашей беременности и считать, что она затянулась. На дату родов может повлиять и продолжительность вашего менструального цикла. Если она была больше 28 дней, то и беременность может продлиться больше, и вы поступите вполне разумно, добавив к расчетному сроку еще одну-две недели.

Что такое схватки Бракстона Хикса

Примерно на 30-й неделе многие женщины начинают замечать «тренировочные» схватки, названные по имени английского врача Джона Бракстона Хикса, который первый описал это явление.

На несколько секунд живот твердеет, а потом снова расслабляется. Эти схватки – не «настоящие», и они не раскрывают шейку матки, зато, готовят матку к родам. Обычно схватки Бракстона Хикса безболезненны, но у некоторых женщин они бывают довольно сильными и длятся по несколько часов подряд, либо пропадают и возвращаются в течение нескольких дней. Это принято называть «раздраженной маткой».

Если у вас возникли регулярные схватки, обязательно обратитесь к врачу, потому что это могут быть преждевременные роды. Врач проверит, не раскрывают ли эти схватки шейку матки.

Самостоятельный метод вычисления даты родов

Самый популярный метод подсчета был изобретен еще в 1830 году. Вы берете дату начала последней менструации и прибавляете к ней 7 дней. Затем возвращаетесь назад на три месяца, чтобы получить день предполагаемых родов. Например, если последняя менструация началась у вас 22 июня, добавив семь дней, вы получите 29 июня; после вычета трех месяцев день родов приходится на 29 марта.

Почему некоторые дети к родам занимают заднее положение

Некоторые специалисты считают, что порой дети находятся в заднем положении именно из-за нашей любви к низким удобным креслам и диванам, а также из-за того, что мы проводим большую часть дня, сидя на мягком. Когда вы стоите прямо, таз у вас заострен кпереди. Когда вы садитесь, этот угол меняется. И чем ниже и мягче кресло, в котором вы сидите, тем сильнее выражено это изменение. К тому же мы любим так, чтобы колени были на уровне тазобедренных суставов и выше. От этого таз смещается назад, а тогда самая тяжелая часть малыша – головка и спинка – легко поворачивается к вашей спине. Если вам мало что приходится делать стоя, ребенок с гораздо большей вероятностью окажется в заднем виде, поскольку таз у вас смещен.

Как помочь малышу правильно лечь перед родами

Большинство детей опускаются, готовясь к родам, примерно на 36-й неделе, так что стоит заранее предпринять некоторые меры, чтобы «уговорить» ребенка занять нужное положение.

Действенность методов, при помощи которых можно заставить ребенка поменять положение, исследована почти не была, но эти методы просты и безвредны, так что стоит попробовать:

- по возможности сидите так, чтобы колени были ниже тазобедренных суставов. Подкладывайте под спину подушку – так вам проще будет сидеть на краешке кресла;

- старайтесь сидеть на жестких стульях, а не в мягких креслах, в которых вы тонете;

- сидите на пятках, подложив между бедрами и голенями подушки, чтобы таз был наклонен вперед;

- попробуйте 10 минут в день лежать, подложив под ягодицы подушку. Прежде чем встать, на несколько минут повернитесь на бок – иначе может закружиться голова.

Если у вас много сил и вы в хорошей форме, можете каждый день несколько минут стоять на четвереньках или ползать. Тогда ребенок сдвинется вперед и повернется спиной и затылком в сторону вашего живота.

Почему ребенок оказывается в тазовом предлежании

Осматривая женщину в третьем триместре, акушерка почувствует, что ребенок находится в тазовом предлежании. Большинство детей на 32-36-й неделе уже опускаются, готовясь к родам, и большинство из них лежат головой вниз. Лишь немногие упрямцы остаются в тазовом предлежании. Это происходит по нескольким причинам:

- узкий таз или неправильной формы, ребенку неудобно лежать там головой, так что он поворачивается и пристраивает туда попку – она меньше и мягче;

- малышу что-то мешает, например, миома или низко расположенная плацента;

- вялая матка – такое бывает в частности, если женщина родила уже несколько детей.

Опасно ли тазовое предлежание для ребенка

Естественные роды при тазовом предлежании представляют риск для ребенка. Поэтому если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, вам порекомендуют кесарево сечение, чтобы избежать следующих осложнений:

- пуповина может выпасть во влагалище, ее сплющит, и ребенок будет получать меньше кислорода. Такая опасность увеличивается при ножном предлежании;

- пытаясь приспособиться к проходу родовых путей, ребенок может повредить себе суставы;

- попка и половые органы ребенка очень сильно распухнут во время родов;

- если голова ребенка родится слишком быстро, ее можно повредить.

Когда живот начинает опускаться

Если вы беременны впервые, то ваш ребенок, вероятно, опустится в течение нескольких ближайших недель. Так он готовится к родам. Если у вас второй или третий ребенок, он может и не опуститься до самых родов.

Степень того, насколько ребенок опустился, оценивается в «пальпируемых пятых частях», то есть если акушерка может нащупать две пятых головы ребенка, значит остальные три пятых опущены. Возможно, в вашей карте сделают отметку о том, что ребенок опустился на 2/5 или на 3/5.

Опускаясь, ребенок просовывает голову через верхнее отверстие в тазовых костях, а это обычно самое узкое место таза. Так что, если ребенок опустился, это просто замечательно: значит таз у вас достаточно широкий, чтобы ребенок родился естественным путем. Считается, что если ребенок смог опустить голову в таз через верхнее отверстие, значит, он пролезет через таз целиком.  

Как происходят роды в воду

Обычно в роддомах существуют правила, согласно которым во время первых двух стадий родов проводится мониторинг состояния матери и ребенка. Например, во время первой стадии сердцебиение ребенка будут слушать каждые 15 минут, а во время второй каждые 5 минут. При этом используют водонепроницаемые детекторы сердцебиения ребенка.

При рождении ребенка акушерка будет наблюдать и выжидать так как вода помогает головке ребенка родиться медленно и постепенно. Главное, чтобы головка ребенка была полностью под водой — тогда дыхательный механизм будет заблокирован, пока ребенок не родится полностью.

После этого ребенка сразу нужно поднять к поверхности лицом вверх, так как холодный воздух заставляет его начать дышать.

При родах в воду существует теоретический риск кровотечения и неполного отделения плаценты, поэтому для третьей стадии родов акушерка попросит вас выйти из воды. Плацента либо родится сама, либо вам помогут — сделают ручное отделение.

«Инстинкт создания гнезда»

В доисторические времена никто не знал, когда должен появиться ребенок и даже сколько длится беременность, лишь только прилив энергии подавал сигнал о том, что малыш скоро родится и пора искать безопасное место для родов — это называется «инстинкт создания гнезда». В наши же дни женщина понимает, что нужно срочно привести в порядок будущую детскую или устроить генеральную уборку по всей квартире.

Постарайтесь делать что-то более спокойное, не хотите же вы ехать рожать совершенно без сил. Постирайте детскую одежду, «повозитесь» с горой неглаженого белья, запаситесь продуктами вроде чая и кофе, а также ингредиентами, из которых быстро и легко готовить — мороженные овощи, готовые соусы, каши быстрого приготовления и т.д. Когда в доме появится маленький, сбегать в магазин для вас будет настоящей проблемой, а есть-то все равно придется!

Это же правило примените для туалетных принадлежностей, косметики, прокладок и всего, что вам может понадобиться.

Для многих женщин инстинкт создания гнезда — настоящее спасение: он помогает отвлечься от мыслей о родах, найти себе занятие и сохранить подвижность.

Что такое естественные роды

Естественные роды – это одно из звеньев цепочки непрерывных физиологических процессов, которые представляют и иллюстрируют основные законы природы закон воспроизводства и закон поддержания рода. Естественные роды – это нормальные физиологические роды. Когда роды ассоциируются со страхом, а следовательно, и с напряжением, они, в той или иной мере, немедленно становятся нефизиологическими, патологическими.
Как уже было сказано ранее, естественные роды не означают абсолютно безболезненных для каждой женщины – хотя, как правило, возникающий дискомфорт не превышает того уровня, который сама женщина хочет пережить и который можно контролировать, придерживаясь основных принципов естественных родов. Естественные роды также не означают, что ни в коем случае нельзя использовать аналгетики и анестезию. Анестезирующие средства всегда должны быть под рукой – нельзя позволять женщине бессмысленно страдать от боли.

Естественные роды – это физиологический процесс. Если они не сопровождаются страхом и напряжением, то очень редко женщина испытывает больший дискомфорт, чем сама хочет испытать. Проблема заключается в том, что далеко не всегда удается подвести женщину к родам совершенно спокойной, расслабленной и компетентной. Все женщины разные, и для их подготовки требуется различное время и различные усилия. Но каждый случай удачи – достойная награда матери, новорожденному, отцу и обществу в целом.

Готовимся к родам - золотые правила поведения

От того, как хорошо женщина подготовлена психологически и физиологически, зависит насколько комфортно для нее и всех окружающих, (отца и малыша) пройдут роды.

Золотые правила комфортных родов:

1. Правильное дыхание.  Когда в связи с сокращением матки мы говорим о страхе и напряжении, мы говорим о патологическом состоянии. К примеру, при любой, даже минимальной отслойке плаценты возникает боль. Другим источником патологических болей при схватках является сокращение мышц, вызванное недостаточным снабжением кислородом, как при стенокардии. Причиной этого является неправильное дыхание. Поэтому еще раз необходимо подчеркнуть, как важно для предотвращения болей в схватках придерживаться принципов естественных родов, одним из которых является правильное дыхание.

2. Массируем спину. Есть еще одна область, часто подверженная болям, и это – спина. Боли в спине часто сопутствуют первой беременности, особенно в конце первого периода схваток. Обратите внимание, что речь идет о болях в спине, в области крестца, что совершенно не связано с сокращением матки. У большинства женщин – это всего лишь слабая боль, приводящая к легкому дискомфорту, но все же есть и такие, кто испытывает при этом жестокие страдания. Эту боль можно снять растиранием; в некоторых случаях потребуется сильное надавливание ладонью или пальцами, что может проделать лишь специалист или хорошо подготовленный муж. Хотя иногда беременной достаточно просто изменить положение своего тела, и проблема снимается сама.

3. Боль в лобковой части. Источником боли также является и лобковая область. Если подобный дискомфорт возникает в конце первого периода схваток, то, как правило, он создает меньше неприятностей, чем боли в спине. К тому же женщина редко испытывает боли в лобковой области и в спине одновременно. Легкий массаж, переход в положение полусидя с приподнятыми коленями, правильная техника дыхания – вот и все, что нужно женщине для того, чтобы справиться с таким временным дискомфортом.

4. Для подготовленной пациентки роды связаны только с ощущениями растяжения, сильного давления, некоторого дискомфорта. Хотя, повторяю, женщина редко испытывает в этом случае больший дискомфорт, чем сама хочет испытать, чтобы присовокупить к радости рождения ребенка еще и радость освобождения. Когда подготовленную женщину, только что пережившую роды, спрашивают, что было для нее наиболее трудным, она никогда не упоминает кульминационного момента родов. Наиболее распространенный ответ: "Самое трудное – это время перед потугами". При этом часто добавляет: "Трудно переносить боли в спине, но не само рождение. Этот момент был самым восхитительным, и я ни за что не хотела бы пропустить его!" Она прочувствовала роды, и, как множество других женщин, говорит об этом, как о чем-то хорошем, волнующем, добром. Если начать подробно расспрашивать о болях в спине и о том, почему она отказалась от обезболивания, счастливая мать ответит: "Это было совсем не так страшно! И потом, я не хотела пропустить момент рождения."

Присутствие мужа на родах

Авторы многих книг отмечают, что более правильным родам и снятию стресса женщины способствует присутствие помощника - эмоционально близкого человека

Если мужья планируют присутствовать при родах, то предварительно им следует объяснить, что они будут не только простыми наблюдателями. Для понимания этого можно дать им просмотреть соответствующий кинофильм. Нет, от мужей не требуется оказывать помощь врачу и медсестрам, каждый из них присутствует при родах с единственной целью – помочь своей жене, а затем разделить с ней радость появления ребенка на свет.

Мужья могут заниматься на подготовительных курсах, могут самообразовываться по книгам, подобным нашей, или прибегнуть к помощи других источников. В родильном доме им расскажут об их обязанностях. Каждому из них объяснят, что он должен находиться подле жены, чтобы помочь ей расслабиться; растирать, массировать ей спину, если она почувствует в ней боль; а главное – по мере своих сил оказывать ей психологическую и эмоциональную поддержку.

Обсуждение совместных родов на форуме Хабаровска.

Совместные роды в Хабаровске набирают популярность (новости)