Первый триместр

Изменения в женском теле: 3-5 недель

К этому времени процесс зачатия уже завершен, и оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Современные тесты на беременность позволяют определить беременность уже с первого дня задержки менструации.

4 неделя беременности - что есть маме

Фолиевая кислота (витамин Bg, Bc) считается одним из главных витаминов для беременной женщины. Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной ранних  родов или психического недоразвития плода. С другой стороны, Bg предупреждает анемию будущей мамы и ее ребенка, отвечает за нормальное состояние кожи и слизистых оболочек. Поэтому в вашем рационе обязательно должны присутствовать рыба, мясо, сырые овощи и фрукты, молочные продукты. 

Жизненно важные витамины и минералы: фолиевая кислота

До зачатия исключительно важно обеспечить организм достаточным количеством фолиевой кислоты (витамин группы B), нехватка которой приводит к порокам развития нервной системы. Фолиевая кислота содержится в листовых овощах, бобовых, молочных продуктах и йогурте, экстракте дрожжей, хлебе и крупах, печени и цитрусовых.

По рекомендации Института питания РАМН суточная доза фолиевой кислоты должна составлять 0,4 мг, и профилактический прием ее необходимо начинать за несколько дней до зачатия и продолжать в течение первых трех месяцев беременности.  

Жизненно важные витамины и минералы: рибофлавин

Витамин группы B, рибофлавин (B2), содержащийся во многих продуктах питания (молочные и мясные продукты. Так же много в рыбе, яйцах, гречневой и овсяной крупе, капусте, помидорах, зеленых листовых овощах, абрикосах и хлебе из цельного зерна),способствует предотвращению дефектов развития плода, как сам по себе, так и вместе с фолиевой кислотой. 

Жизненно важные витамины и минералы: железо

Во время беременности в связи с возрастанием объема циркулирующей крови крайне необходимо железо, обнаруживаемое в красном мясе и овощах, например в брокколи. При нехватке железа в крови снижается уровень гемоглобина, что приводит к анемии. Анемия у будущей мамы нарушает правильное развитие малыша.

Развитие плаценты

Поговорим о плаценте. Это уникальный орган незывают еще "детским местом", который интенсивно развивается на 6 неделе беременности. Этот орган будет связывает между собой вас и вашего ребенка. 

На 12 неделе беременности плацента будет отвечать за дыхание, питание, защиту малыша, а также - за выработку гормонов. Тогда же вы  почувствуете, что токсикоз начинает отступать.

 

Как меняется ваше тело на 5-й неделе беременности

Ваши связки уже начали размягчаться. Вероятно, уже изменилось обоняние - для многих женщин это первый признак беременности. Возможно, вы почувствовали первые признаки тошноты - это реакция пищеварительного тракта на гормональный взрыв. Некоторые женщины сталкиваются и с другими радостями беременности - с металлическим привкусом во рту и слюнотечением, с пищевыми причудами и антипатиями.

Кровотечения на ранних сроках беременности

На первых неделях беременности небольшие кровотечения происходят очень часто, однако это всегда пугает. Многие женщины начинают бояться выкидыша, но причины могут быть вовсе не такими страшными. Причин у кровотечения может быть несколько:

1. Кровотечение при имплантации эмбриона. Легкое кровотечение, всего лишь розоватые или коричневатые выделения — на ранних сроках, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Позднее, примерно в 12 недель, может произойти небольшое кровотечение — это имплантируется плацента.

2. Месячные. Иногда кровотечение приходится на те дни, когда у вас должны были бы быть очередные месячные. Несмотря на гормоны беременности, ваши обычные гормональные циклы никуда не деваются. Так что, когда приближаются время месячных, прежние гормоны велят организму избавиться от оболочки матки. Из-за этого может произойти кровотечение. В этом случае было бы разумно воздержаться от секса.

Если на ранних сроках беременности у вас появились кровянистые выделения, обязательно обратитесь к врачу. Причин кровотечения множество, поэтому нужно обязательно все проверить.

Как меняется ваше тело на 6-й неделе беременности

Возможно, вы обнаружите, что вам больше не хочется чая и кофе и вообще любимые блюда вызывают у вас дурноту. Если вас очень тошнит,вы, вероятно, немного похудели. Когда врач или акушерка ощупывает ваш живот, матка уже чувствуется, и вы, наверное, заметили, что кое-какая одежда стала тесновата в талии. Вероятно, грудь у вас увеличилась и стала чувствительной. Возможно, уже появляется усталость.  

Как меняется ваше тело на 7 -й неделе беременности

Ваше тело меняется постепенно. Вероятно, вы падаете с ног от усталости. Ваша грудь может уже заметно увеличиться в размерах, ареола — околососковый кружок — начинает темнеть, появляются выраженные вены. Эти перемены означают, что грудь уже сейчас начинает готовиться к кормлению малыша. Сейчас самое время приобрести в аптеках или магазинах специальные дородовые бюстгальтеры — из чистого хлопка, с широкими бретельками и удобными чашечками с «запасом» для увеличивающегося бюста.

В Хабаровске вы можете приобрести дородовый бюстгалтер на сайте Фарпост, в разделе "Одежда для будущих мам", в среднем за 600 рублей, а также в магазинах одежды для беременных.

Может ли повредить ребенку алкоголь в период зачатия

Очень часто будущих мам тревожит, что они пили спиртное, еще не зная, что беременны, и это происходит со многими женщинами с незапамятных времен. Иногда беременность наступает после веселой вечеринки, потому что вы позабыли о контрацепции! Однако вероятность того, что алкоголь повредит вашему ребенку, очень низка даже в том случае, если вы напились допьяна. Если такое с вами произошло и вы тревожитесь, поговорите с врачом, но не позволяйте памяти об одном-единственном вечере отравить вам радость всей беременности.  

Как меняется ваше тело на 8-й неделе беременности

Ваша матка увеличивается, и ее размеры, как и рост малыша, можно сравнивать со всякими забавными предметами обихода, овощами и фруктами. Вот, например, на 8 неделе она — с небольшой апельсин. Возможно, она давит на мочевой пузырь, и вас замучила необходимость постоянно бегать в туалет. При росте матки вы, вероятно, почувствуете колики или даже боль в нижней части живота. Как правило, это вызвано растяжением связок, которые удерживают матку на месте, однако если боль сопровождается кровотечением, даже совсем слабым, обязательно сообщите врачу.

Как меняется ваше тело на 9-й неделе беременности

Хотя пока никто не замечает вашего положения, талия уже начала сглаживаться, поскольку матка растет.

За время беременности у вас станет гораздо больше крови — к родам ее будет почти в полтора раза больше, чем до беременности. Сильнее всего ее количество возрастает за второй триместр, но прибавка начинается уже в первом, так как нужно удовлетворять потребности увеличивающейся матки. 

Как меняется ваше тело на 11-й неделе беременности

Возможно, вы заметили, что начали прибавлять в весе. За первый триместр женщина в норме набирает от 1 до 3 кг. Объем крови увеличивается, и может слегка повышаться температура. Матка увеличилась настолько, что заполнила все пространство таза, и вы можете ее нащупать внизу живота, над самой лонной костью. Животика еще не видно, однако нужно быть осторожной, особенно, когда вы сидите за рулем или пристегиваете ремень безопасности.

Какие изменения происходят с маткой в период беременности

В организме будущей матери происходят значительные изменения, а наиболее выраженные претерпевает, конечно же, матка, так как изменяется её величина, форма, положение, консистенция и реактивность (возбудимость). Размеры матки увеличиваются на протяжении всей беременности за счет возрастания объёма и возрастания количества мышечных волокон матки, а также за счёт роста совершенно внове образованных мышечных элементов.

Поперечный размер матки возрастает с 4-5 сантиметров до 25-26 сантиметров. Масса матки увеличивается с пятидесяти граммов вне беременности до килограмма-полутора килограммов – без плодного яйца! – к концу беременности. Каждое мышечное волокно матки удлиняется в десять-двенадцать раз и утолщается в четыре-пять. Стенки матки достигают наибольшей толщины к концу первой половины беременности: примерно три-четыре сантиметра. Во второй половине беременности размеры матки увеличиваются в основном за счет растяжения ее стенок плодом, околоплодными водами и плацентой.