Послеродовая депрессия

Прошло уже 3 месяца, задался ли Ваш партнер  вопросом, опасна ли ваша послеродовая депрессия? Не оттягивайте разговор с Вашим доктором. От 10 до 20 процентов новоиспеченных матерей страдают послеродовой депрессией, которая может продлиться от двух недель до года. Это реально, но излечимо.

Если Вы все еще не пришли в себя спустя три месяца после рождения ребенка, задайте себе следующие вопросы:

- Есть ли в ваших снах кошмары?

- Чувствуете ли вы себя опустошенными большую часть времени?

- Есть ли проблемы с аппетитом?

- Беспокоитесь ли о том, что никогда раньше не беспокоило?

- Будет ли у вас когда-либо время для себя снова?

- Думаете ли вы, что вашим детям будет лучше без вас?

- Волнуетесь ли вы, что вашему партнеру надоест ваша постоянная депрессия?

- Часто ли вы срываетесь на своего партнера и детей?

- Считаете ли вы, что другие мамы лучше чем вы?

- Плаксивы ли вы?

- Радует ли вас то, радовало раньше?

- Стараетесь ли вы изолироваться от своих друзей и соседей?

- Испытываете ли вы страх, выходя из дома или находясь в одиночестве?

- Бывают ли у вас панические атаки?

- Бывает ли у вас беспричинный гнев?

- Случаются ли трудности с концентрацией?

- Думаете ли вы, что с вами что-то не в порядке?

- Есть ли у вас ощущение, что вы будете всегда чувствовать себя таким образом и никогда не поправитесь

Если вы ответили «да» на три вопроса и более, необходимо срочно обратиться к своему врачу.

Комментарии