С чем правильно усваивается фолиевая кислота

Гинекологи советуют принимать дополнительные витамины и неорганические вещества, например, цинк, фолиевую кислоту и особенно витамины C и E. Для того чтобы фолиевая кислота правильно усваивалась, в диету беременной обязательно должны входить цинк и витамин С. Недостаток фолиевой кислоты в некоторых случаях может привести даже к преждевременным родам.

 

Источник: «Роды без страха» Грантли Дик-Рид"

Комментарии