Режим дня и сна в 19 месяцев

Согласитесь, что даже самый правильный распорядок сна и бодрствования бесполезен, если ребенок не хочет ложиться спать. Ваш 19-ти месячный ребенок может внезапно отказаться ложиться спать, потому что ему больше нравиться бодрствовать и наблюдать за всем, что происходит в окружающем мире.

Скорей всего, он уже начал осознавать, что, в то время, как он лежит и скучает в полном одиночестве, в своей скучной постели, родители весело проводят время и им не надо спать! Это особенно печально, если в соседней комнате слышны звуки ТВ или разговаривающих людей.

Постепенно время дневного сна сокращается и ребенка надо приучить, что ночное время предназначено только для сна, к которому вы готовитесь как обычно, почистив зубки, приняв ванну и прочитав сказку на ночь. Все должно идти своим чередом в спокойной дружелюбной обстановке с приглушенным светом и звуком радио или телевизора.

Важно не нарушать установленный порядок отхода ко сну и не перепоручать его малознакомым людям.

Комментарии