21 месяц: формируем правильное пищевое поведение

Многие дети в 21 месяц довольно часто привередничают во время еды. Например, ребенок в этом возрасте может быть расстроен из-за того, что два продукта лежат плотно на тарелке и касаются друг друга. Он может поесть еду только определенного цвета или отказаться от овощей из-за горьковатой зелени и сильно выраженного вкуса.

Для формирования правильного пищевого поведения нельзя: навязывать, заставлять или угрожать. Можно: предоставлять выбор, расширять меню, давая возможность прислушиваться к своим вкусовым ощущениям того или иного продукта. Ребенок не будет голодным при правильном отношении к еде, к приему пищи режиму дня.

Регулярный распорядок дня помогает ребенку чувствовать себя более комфортно и безопасно. Он еще не может понимать время, поэтому установленный режим делает его жизнь легче и спокойнее, благодаря ежедневному повторению одних и тех же действий. Когда ребенок будет знать, что ожидать в определенный момент, то вы, вероятно, столкнетесь с меньшим сопротивлением и капризами.

Комментарии