Продолжительность сна малыша

Малыш в возрасте 3 месяцев довольно длительное время проводит во сне. Продолжительность сна в сутки составляет 17-18 часов, количество периодов дневного сна 3-4, длительность каждого из них — 1,5 — 2 часа. Эти нормативные показатели рассчитаны на здоровых детей с устойчивой нервной системой. К сожалению, многие малыши плохо спят днем, нередко дневной сон продолжается 20-30 минут, и матерей беспокоит это обстоятельство. Нервная система ребенка раннего возраста еще слаба и быстро утомляется. Для восстановления нормального состояния нервных клеток огромное значение имеет правильно организованный сон, поэтому старайтесь так организовать режим дня, чтобы ребенок имел возможность через каждые 1,5 — 2 часа бодрствования поспать.

 

Источник: "Современная энциклопедия Мать и Дитя АСТ АСТРЕЛЬ"

Комментарии