Массаж для малютки: шаг за шагом

Массаж для малютки: шаг за шагом

Нежным массажем и ласковыми поглаживаниями можно успокоить малыша, если он плачет или беспокоится. Кроме того, телесный контакт укрепит душевную связь между вами.

1. Легкими круговыми движениями помассируйте кожу на головке малыша. Не пользуйтесь при этом маслом. Старайтесь поддерживать зрительный контакт, чтобы успокоить ребенка.

2. Теперь переходим к массажу тельца. Поместите свою ладонь на животик малыша. Мягко, но уверенно, круговыми движениями по часовой стрелке массируйте брюшную стенку. Повторите два-три раза. Затем переместитесь на область груди и выполните то же самое.

3. Аккуратно отведите ручки малыша от тельца. Поместите кончики пальцев обеих рук ниже пупка. Нежными движениями постепенно продвигайтесь к плечам, затем пройдитесь по боковых сторонам тельца и опять вернитесь к животику. Повторите два-три раза.

4. Начинайте массаж ног. При этом ваши пальцы должны охватывать тыльную сторону ступни ребенка, а большой палец должен располагаться на самой ступне. Медленно и аккуратно круговыми движениями большого пальца помассируете ступню малыша. Ваши движения должны быть очень нежными, чтобы ребенок не выдергивал свою ножку из ваших рук. Таким же образом помассируйте ладошки малыша.

5. Затем, удерживая одной рукой ступню ребенка, круговыми движениями большого пальца другой руки массируйте ножку малыша, продвигаясь вверх, от лодыжки к бедру. Вернитесь назад, помассируйте всей рукой, не только пальцами. Старайтесь охватить как можно более широкую площадь. Повторите оба упражнения по два-три раза.

Источник: Современная энциклопедия "Мать и дитя"/пер. с англ. С.А. Пылаевой; М.: АСТ: Астрель, 2008 г.

Комментарии