Как решить, какие курсы для беременных подходят

Реклама курсов для будущих мам наверняка есть в вашей женской консультации. Бывают курсы только для женщин и для семейных пар.

Прежде чем делать выбор, подумайте:

- Что входит в программу курсов. Если вам хочется побольше узнать о родах, вас вряд ли заинтересуют лекции по гигиене беременности или практические занятия по пеленанию или детскому массажу. И наоборот, если вы намерены как можно лучше подготовиться к материнским обязанностям, курсы, на которых речь идет в основном о родах, вас не устроят.

- Какого размера группы. Атмосфера в маленьких группах интимнее, и вы лучше познакомитесь с соученицами, однако отвертеться от активного участия в работе группы вам не удастся.

- Будут ли практические занятия. Дыхательные упражнения, самомассаж и позы для родов нужно тренировать, а не только разговаривать о них.

- Держит ли преподаватель связь со своими подопечными и после родов. Часто бывает, что группа впоследствии собирается снова, и тогда у вас будет компания подруг с детьми примерно одного возраста, а это может оказаться очень полезно.

 

Источник: «Беременность. Шаг за шагом» Анна Макгрейл, Дафна Метланд. - М.: АСТ: Астрель, 2009

Комментарии