Как питаться на 12 неделе беременности

Риск преждевременного разрыва плаценты значительно снижается при увеличении диетического приема витаминов С и Е.

Стоит не забывать про важный элемент - йод. Он необходим для нормального функционирования щитовидной железы. При гипофункции щитовидной железы наблюдается задержка роста вследствие угнетения обмена веществ. Основной источник йода - морепродукты .

Источник: "Основы здорового питания беременной женщины» учебно-методическое пособие для студентов старших курсов ДВГМУ, Хабаровск.

Комментарии