Как спит грудничок

В большинстве случаев человек пробуждается, когда пребывает в фазе быстрого сна. Основная часть сна младенцев- это быстрый сон, вот почему они просыпаются столь часто. Быстрый сон - это активный сон, вы сможете заметить, как веки малютки подрагивают, он хмурит брови, улыбается и гримасничает.

Другой вид сна — это медленный сон. Это глубокий спокойный сон, который необходим всем нам для отдыха. Медленный сон делится на четыре стадии: в первую и вторую сон более поверхностный, в третьей и четвертой — более глубокий, именно в это время труднее всего просыпаться. Во время медленного сна восстанавливаются процессы, протекающие в организме, тело растет, а иммунная система укрепляется.

 

Источник: "Современная энциклопедия Мать и Дитя АСТ АСТРЕЛЬ"

Комментарии