Жизненно важные витамины и минералы: рибофлавин

Витамин группы B, рибофлавин (B2), содержащийся во многих продуктах питания (молочные и мясные продукты. Так же много в рыбе, яйцах, гречневой и овсяной крупе, капусте, помидорах, зеленых листовых овощах, абрикосах и хлебе из цельного зерна),способствует предотвращению дефектов развития плода, как сам по себе, так и вместе с фолиевой кислотой. 

Источник: «Беременность. Шаг за шагом» Анна Макгрейл, Дафна Метланд. - М.: АСТ: Астрель, 2009

Комментарии