Жизненно важные витамины и минералы: железо

Во время беременности в связи с возрастанием объема циркулирующей крови крайне необходимо железо, обнаруживаемое в красном мясе и овощах, например в брокколи. При нехватке железа в крови снижается уровень гемоглобина, что приводит к анемии. Анемия у будущей мамы нарушает правильное развитие малыша.

 

Источник: "Современная энциклопедия Мать и Дитя АСТ АСТРЕЛЬ"

Комментарии