Почему комплексы витамин важны

Любой обменный процесс в организме человека не может протекать без витаминов.  Каждому нужен свой элемент, чья основная особенность заключается в том, что их  нельзя накопить впрок. По своей структуре они настолько хрупкие, что через  короткое время уже перестают выполнять свою функцию, и их количество необходимо  восполнять снова. Во время беременности витамины отвечают еще и за формирование органов и систем  жизнедеятельности малыша, поэтому их наличие в оптимальной концентрации  является настолько важным. Так, фосфор, кальций и магний будут участвовать в  формировании костной ткани и скелета, а также в создании нервной системы; а  фолиевая кислота должна помочь спинно-мозговой трубке в развитии.

 

Комментарии