Что нужно малышу в 32 недели

- К настоящему времени калорийность вашего рациона должна быть на 500 ккал в день больше, чем обычная суточная норма для женщин. Однако теперь, когда матка приближается к конечной точке своего роста, у вас может появится изжога.

- Чтобы предотвратить появление изжоги, ешьте чаще и маленькими порциями, а не проглатывайте в один присест огромное количество пищи. Пусть большую часть необходимых вам калорий составляют вкусные и питательные продукты: бананы, картофель, молоко, содержащие углеводы и крахмала, но не злоупотребляйте пирожными и прочими сладостями.

- Если вам захочется чего-то необычного, обсудите это со своим врачом, скорее всего он даст вам хороший совет, чем заменить несъедобные вещества.

 

 

Источник: "Современная энциклопедия Мать и Дитя АСТ АСТРЕЛЬ"

Комментарии