Комфорт и безопасность рабочего места при беременности

1. Если вам приходится подолгу сидеть, каждые пятнадцать минут вставайте и прохаживайтесь, чтобы восстановить циркуляцию в нижних конечностях и органах малого таза.

2. Если ваша работа требует физических усилий, полноценно отдыхайте и попросите у начальства предоставить вам удобное кресло.

3. Если вы работаете на производстве, закон обязывает вашего начальника предупредить вас о возможных источниках опасности, а при необходимости перевести вас на более легкую работу.

4. Если ваша работа связана с уходом за детьми, старайтесь избегать инфекций, в частности краснухи. Сделайте анализ крови, чтобы убедиться в наличии иммунитета.

5. Исследования не выявили риска от излучения мониторов, тем не менее старайтесь ограничить работу на компьютере.

 

Источник: Современная энциклопедия Мать и Дитя АСТ АСТРЕЛЬ

Комментарии