Советы дневного сна

Дневной сон очень важен для маленького организма. Перед тем как готовиться к нему, проверьте, все ли важные правила, вы выполняете:

- Старайтесь укладывать ребенка каждый день в одном и том же месте.

- Дневной сон не должен длиться более двух часов.

- Для ребенка будет замечательно, если вы уложите его спать в коляске, не забывая время от времени посматривать, все ли в порядке.

- Мягкая игрушка помогает уснуть.

- Без обуви и теплой одежды спать значительно комфортнее.

- Измените время дневного сна, если возникают проблемы с засыпанием вечером.

 

 

Источник: «Современная энциклопедия Мать и Дитя», изд. «АСТ АСТРЕЛЬ», 2009

Комментарии