Особенности сна

Каждый ребенок по-своему уникален и даже режим сна вырабатывается у всех по-разному:

- У детей в одной и той же семье возникают разные проблемы со сном, несмотря на одинаковое воспитание.

- Продолжительность сна у детей разная, даже у близнецов: одному требуется несколько часов, чтобы уснуть, а второй засыпает, едва коснувшись подушки.

- Если ребенок плохо спит, припишите это неудаче, но не вините себя.

- Будьте терпеливыми. Режим сна у детей постепенно вырабатывается, и еще до школы они привыкают спать всю ночь.

Источник: Современная энциклопедия "Мать и дитя"/пер. с англ. С.А. Пылаевой; М.: АСТ: Астрель, 2008

Комментарии