Fitness Star club

Фитнес клуб

Моя оценка
Кликов: 161
0,2546956232816 1 1 0 1

Хабаровск, ул. Краснореченская, 92 лит. Б 1-й этаж
+7(914) 419-89-52
В избранное Нашли ошибку?
relax Да
кундалини Да
хатха Да
бодифлекс Да
силовая аэробика Да
степ-аэробика Да
стретчинг Да
стрип-денс/стрип-пластика Да
танцевальная аэробика Да
фитбол Да
взрослые Да
женские Да
беговые дорожки Да
велотренажеры Да
степперы Да
тренажеры для бицепса Да
тренажеры для грудных мышц Да
тренажеры для ног Да
тренажеры для плеч и трапеций Да
тренажеры для пресса Да
тренажеры для спины Да
тренажеры для трицепса Да
эллиптические тренажеры Да
годовой Да
месячный Да
полугодовой Да
реггетон Да
танец живота Да
Стоимость абонемента (месяц) от 2180 до 3420
Стоимость разового занятия 400
Закрывающиеся шкафчики Да
Персональный тренинг Да
Магазин спортивного питания Да
Фитнес-бар Да
Парковка бесплатная/охраняемая
наличный расчёт Да

В фитнес-клубе FITNESS STAR CLUB представлены следующие программы:

Танцевально-аэробные программы:

  • Power Dance – танцевальная аэробика с элементами стрип пластики.
  • TBLW – интервальный урок, часть тренировки проходим в аэробном режиме, часть - силовой тренинг. 
  • Aerobic class – классическая аэробика для начинающих.

Силовые программы:

  • ABS&But – силовой урок для тренировки мышц ягодиц и брюшного пресса, подходит для всех уровней подготовки.
  • Fit ball Power - силовой урок, с использованием медицинского мяча, нагрузка для всех групп мышц, подходит для коррекции проблемной спины, улучшает координацию, класс для всех уровней подготовки.
  • Fit ball+ - силовой урок, с использованием медицинского мяча, дополнительные группы мышц на усмотрения инструктора или по согласованию с клиентом.
  • ARMs+ABS – силовой урок для тренировки мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.
  • IT (Interval Training) – интервальный урок, включающий чередование аэробной и силовой нагрузок. Развивает скорость, силу и выносливость. Работа с малым оборудованием. Для всех.
  • MT (Muscle Toning) – силовой урок для тренировки всех групп мышц, с использованием различного оборудования, подходит для всех уровней подготовленности. SB (Super Body) – силовой класс, направленный на проработку «проблемных зон»: трицепц, ягодицы, пресс. Нагрузка средней интенсивности.
  • Functional Training - урок, улучшающий координацию движения, увеличивающий мышечную силу и выносливость. В результате вы получите тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Для всех уровней подготовленности.
  • ABS+ - силовой урок направленный на проработку глубоких мышц пресса и какой-либо другой группы мышц на усмотрение инструктора. Для всех уровней подготовки.
  • ABS+Back – силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины и брюшного пресса).
  • ABL- силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, подходит для всех уровней подготовки. Нагрузка средней интенсивности.

 Специальные программы:

  • Бодифлекс – это один из лучших методов обогащения организма кислородом. Аэробное дыхание мощно активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры. Все в совокупности приводит к повышению обмена веществ и хорошему самочувствию.
  • Pilates – комплекс упражнений, направленных на реабилитацию позвоночника и осознанный контроль мышц стабилизаторов. Гармонизирует умственную и телесную деятельность. 50 мин. Для всех.
  • Powerstrike – высоко интенсивная тренировка, включающая элементы кик боксинга, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 45 мин. Для средних и подготовленных.
  • Power Yoga - силовая йога, включающая в себя упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.
  • Stretch – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это занятие поможет Вам повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
  • Танцуем в стиле востока – красивый пластичный танец совмещает динамичные движения бёдер и плавность работы рук. Занятия этими танцами улучшат осанку, гибкость, координацию, подвижность суставов и позвоночника.

Стоимость месячного абонемента: 3420 р.

Загружаем комментарии...