Fitness Star club

Фитнес клуб

Поставьте свою оценку компании
Моя оценка
Кликов: 156
1 1 5 0 1

Хабаровск, ул. Краснореченская, 92 лит. Б 1-й этаж
+7(914) 419-89-52
В избранное Нашли ошибку?
наличный расчёт Да

В фитнес-клубе FITNESS STAR CLUB представлены следующие программы:

Танцевально-аэробные программы:

  • Power Dance – танцевальная аэробика с элементами стрип пластики.
  • TBLW – интервальный урок, часть тренировки проходим в аэробном режиме, часть - силовой тренинг. 
  • Aerobic class – классическая аэробика для начинающих.

Силовые программы:

  • ABS&But – силовой урок для тренировки мышц ягодиц и брюшного пресса, подходит для всех уровней подготовки.
  • Fit ball Power - силовой урок, с использованием медицинского мяча, нагрузка для всех групп мышц, подходит для коррекции проблемной спины, улучшает координацию, класс для всех уровней подготовки.
  • Fit ball+ - силовой урок, с использованием медицинского мяча, дополнительные группы мышц на усмотрения инструктора или по согласованию с клиентом.
  • ARMs+ABS – силовой урок для тренировки мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Подходит для всех уровней подготовки.
  • IT (Interval Training) – интервальный урок, включающий чередование аэробной и силовой нагрузок. Развивает скорость, силу и выносливость. Работа с малым оборудованием. Для всех.
  • MT (Muscle Toning) – силовой урок для тренировки всех групп мышц, с использованием различного оборудования, подходит для всех уровней подготовленности. SB (Super Body) – силовой класс, направленный на проработку «проблемных зон»: трицепц, ягодицы, пресс. Нагрузка средней интенсивности.
  • Functional Training - урок, улучшающий координацию движения, увеличивающий мышечную силу и выносливость. В результате вы получите тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Для всех уровней подготовленности.
  • ABS+ - силовой урок направленный на проработку глубоких мышц пресса и какой-либо другой группы мышц на усмотрение инструктора. Для всех уровней подготовки.
  • ABS+Back – силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины и брюшного пресса).
  • ABL- силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, подходит для всех уровней подготовки. Нагрузка средней интенсивности.

 Специальные программы:

  • Бодифлекс – это один из лучших методов обогащения организма кислородом. Аэробное дыхание мощно активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов. Достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры. Все в совокупности приводит к повышению обмена веществ и хорошему самочувствию.
  • Pilates – комплекс упражнений, направленных на реабилитацию позвоночника и осознанный контроль мышц стабилизаторов. Гармонизирует умственную и телесную деятельность. 50 мин. Для всех.
  • Powerstrike – высоко интенсивная тренировка, включающая элементы кик боксинга, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. 45 мин. Для средних и подготовленных.
  • Power Yoga - силовая йога, включающая в себя упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.
  • Stretch – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это занятие поможет Вам повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
  • Танцуем в стиле востока – красивый пластичный танец совмещает динамичные движения бёдер и плавность работы рук. Занятия этими танцами улучшат осанку, гибкость, координацию, подвижность суставов и позвоночника.

Стоимость месячного абонемента: 3420 р.

Пойду сюда. Хочу сюрприз от VL.ru. Собираетесь посетить это заведение? Добавьте приятных эмоций. Укажите дату и время посещения, нажмите «Хочу сюрприз» и ждите подтверждение администратора
Хочу сюрприз

Загружаем комментарии...