Войти:
Медицина
Как справляться с паническими атаками?
Сама по себе очень спокойная, обычно не конфликтую, улыбчивая, но при приступе сама нагнетаю, усугубляю, не могу остановиться, сердце колотиться, злоба, слезы. Недавно полила человека грязью, он хоть и виноват (обманывал много и долго), но могла бы промолчать или ограничиться несколькими словами посыльными, а тут сама себя не узнала - обзывалась, писала гадостные смс, да и просто чушь несла, на следующий день осознала, извинилась, но знаю, что выставила себя конченной истеричкой и оставила о себе не лучшее впечатление. Валерьянка не помогла. Подобное состояние было год назад, но ситуация была другая, боюсь уже подобного при стрессовых ситуациях
Анна
Комментарии:
Загрузка...