dvhab.ru / Телепрограмма
Core-тренировка
ЖИВИ!
Понедельник (06 мая)
17:45 00:45 на канале в тот же день →
Вторник (07 мая)
17:45 00:45 на канале в тот же день →
Среда (08 мая)
17:45 00:45 на канале в тот же день →
Четверг (09 мая)
17:45 00:45 на канале в тот же день →
Пятница (10 мая)
17:45 00:45 на канале в тот же день →
Суббота (11 мая)
Core-тренировка - это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Кубики на животе и прямая спина станут отличным дополнением к вашему образу.
Продолжительность
15 минут