Мастер-класс по йоге "Рука или орган самоуправления" в Хабаровске 8 ноября

Мастер-класс по йоге "Рука или орган самоуправления".

 На мастер-классе разберем:

• как рука анатомически связана с другими регионами нашего тела
• насколько подвижны ваши суставы рук и плечевой пояс
• как реабилитировать зажимы в грудном и шейном отделе позвоночника, задействуя руки

Как будет проходить мастер-класс:

Часть 1. Теоретическая основа.

- Топографическая анатомия верхней конечности. Связь с регионами.

Часть 2. От теории к действию.

- Биомеханика руки: определяем нормы движений и отклонения от них. Физкультура "От йогов".

Часть 3. Йогатерапия области исследования.

- Йогатерапия руки и плечевого пояса. Коррекция мышечных дисбалансов.

Освойте навыки, которые позволят вам практиковать йогу корректно и комфортно, преподавать грамотно и двигаться по жизни легко! Возможно даже на руках…

Для кого этот мастер-класс:

• Начинающим практикам и просто интересующимся: Узнаете как выстраивать симметричную нагрузку и зачем это необходимо. Получите информацию, которая поможет избежать травм на занятиях йогой и фитнесом.
• Опытным йогам: Откроете для себя новый пласт знаний для более глубокого освоения асан.
• Преподавателям йоги и профессионалам сферы здоровья: Освоите новые техники йогатерапии руки и плечевого пояса и сможете грамотно реагировать на запросы учеников

Ко-во мест в группе - 8 человек. Cкорее записывайтесь.

Стоимость: 2000 руб./чел.