День открытых дверей в кабинет психолога в Хабаровске 11 января

День открытых дверей в психологическом кабинете.

Это возможность в спокойной, безопасной атмосфере:

– познакомиться со мной и моим подходом,

– понять, как работает психотерапия,

– попробовать практические упражнения,

– задать вопросы и почувствовать, «ваш ли это формат».

В программе:

«Три состояния Я: Родитель, Взрослый, Ребёнок»

— как мы принимаем решения и почему иногда ведём себя не так, как хотели бы.

«Как справляться с сильными эмоциями»

— простые и рабочие техники саморегуляции.

«EMDR: как мозг перерабатывает травматичный опыт»

— объяснение метода + мягкое ресурсное упражнение.

 «Сценарии в отношениях: почему мы повторяем одно и то же»

— осознание паттернов и первый шаг к изменениям.

Формат: мини-мастер-классы по 45 минут 

Без погружения в личную травму

Можно прийти на весь день или выбрать отдельные встречи.

Этот день подойдёт вам, если вы:

– задумываетесь о психотерапии,

– хотите лучше понимать себя и свои реакции,

– ищете специалиста «по ощущениям», а не по описанию.

Участие по предварительной записи.