Инструктор велопрограмм

Вы научитесь:

Программа курса рассчитана на подготовку и повышение квалификации любителей и профессионалов в области фитнеса. По окончании семинара инструкторы будут обладать основными профессиональными навыками, уметь проводить велозанятия.

Принять участие в обучении может любой желающий. Опыт занятий аэробикой или работы инструктором не обязательны.

Программа курса:

• Функциональные особенности программы «СПИННИНГ»;
• Основные сведения об устройстве велотренажера;
• «Посадка» на велотренажере;
• ровни сопротивления;
• Изучение основных базовых техник;
• Способы определения максимального пульса;
• Принципы безопасности;
• Энергетические системы;
• Биомеханика с точки зрения программы «СПИННИНГ»;
• Питание;
• Психологические аспекты велотренировки.

Продолжительность частота занятий: Теоретические и практические занятия проходят на базе фитнес-клуба «ЭНКА-LIFE» с понедельника по субботу.

Количество человек в группах: до 5 человек

Дополнительные расходы, инвентарь: не требуется