Дошкольное развитие и воспитание

Правильная иерархия родители - дети

Правильная иерархия родители - дети

Должны ли родители быть с ребенком на равных? Или им надо быть чуть выше? Задаются некоторые родители вопросами. Юлия Гиппенрейтер объясняет иерархию отношений родителей и детей так: взросыле должны быть «выше» в определенном смысле — быть для ребенка авторитетом. И это потому, что они старше, опытнее, знают больше. Другое понимание «выше» — значит, жестче или авторитарнее, не годится. Очень важно различать слова «авторитетный» и «авторитарный».
Дети любят, когда им делегируют ответственность. Договаривайтесь как можно четче, понятней, передавайте дела постепенно, не сразу.
Авторитетность не отменяет дружественности. Вы можете сказать ребенку:
— Да, я больше знаю. Ты другого мнения? Хорошо, давай обсудим, а потом еще проверим.
А некоторые вещи только так:
— Нет, это нельзя. Знаю, что хочется, но нельзя.
Или:
— Я знаю, что тебе очень-очень хочется. И мне очень трудно отказать, но я должна тебе отказать.

Это не значит, что вы выше или ниже. Есть определенная норма, которую задаете вы как взрослый и сообщаете о ней ребенку.

Методы воспитания: кнутом или пряником

Методы воспитания: кнутом или пряником

В нашем воспитании все еще осталось наследие советского образа жизни и мысли: жесткость и пренебрежение личностью человека. Ведь ребенок — человек! Ребенок — это существо, которое надо уважать. Иначе он начнет протестовать. Когда он говорит: «нет!», «не буду!», «не хочу!», эти слова — красные флажки для родителя. Они означают: Посмотри, что ты со мной делаешь!
Нужно услышать эмоции ребенка, но и сказать о своем переживании. Не стоит критиковать его даже по поводу непослушания. Фраза: «Перестань сейчас же так себя вести!» — совсем неудачная. Вместо этого можно, например, сказать: Мне обидно (досадно), когда дети так себя ведут.

Есть хорошая метафора: воспитывать ребенка нужно так, как тащат рыбу на спиннинге — то тянешь, то отпускаешь. То есть проявлять гибкость, а не дергать резко. Молодые родители зачастую дергают — «нет, я настою, иначе он...» Иногда надо уступить ради сохранения мира и согласия. Во многих незначительных случаях важно показать, что вы слышите ребенка и идете ему навстречу. Но в главных, принципиальных делах — следует ваше спокойное, но абсолютно твердое «нет»: Нет, я тебе объясняла, это нельзя!

Примерное меню на неделю для детей от 3-х лет

Аппетит вашего ребенка может колебаться в зависимости от его потребности в еде, поэтому в дни, когда он менее голоден, предлагайте ему порции поменьше. Пусть основные блюда и закуски будут разнообразными, например, как предложено здесь. 

День Завтрак Обед Полдник Ужин
1 Овсяные или кукурузные хлопья с молоком. Разбавленный фруктовый сок Овощной суп со сметаной, макароны по-флотски, компот из свежих фруктов Пирог с яблоками, чай  Салат из свежих помидоров и огурцов, отварная рыба с тушеной морковью 
2 Каша овсяная на молоке со сливочным маслом, какао с молоком Суп-лапша на курином бульоне, отварная курица с рисом, разбавленный фруктовый сок Твороженая запеканка, чай Тефтели с картофельным пюре, печенье с кефиром
3 Омлет, хлеб с маслом и сыром, отвар шиповника с медом Борщ со сметаной, запеканка картофельная с мясом, компот из сухофруктов Вафли, отвар шиповника с медом  Рыбные котлеты с овощным рагу, разбавленный фруктовый сок
4 Каша гречневая молочная с маслом. Бутерброд с лососем. Чай Рыбный суп, гуляш из говядины с макаронами, фруктовое желе Булочка с повидлом, кефир Творог с банановым пюре. Морковь тертая со сметаной. Разбавленный сок
5 Хлопья кукурузные с молоком, бутерброд со слабосоленой брынзой, какао с молоком Щи из свежей капусты со сметаной, плов, яблоко запеченое Сырники твороженые, апельсиновый сок Рыба жареная с картофельным пюре, чай с печеньем
6 Макароны с тертым сыром, хлеб с маслом, травяной чай с лимоном Суп фасолевый, рыбное филе с тушеной капустой, компот из свежих фруктов Фруктовый салат, чай с печеньем Вареники с творогом и со сметаной, разбавленный сок
7 Каша пшенная молочная. Бутерброд с домашним паштетом из печени, чай Бульон с фрикадельками и гренками, овощное рагу с мясом, разбавленный фруктовый сок Булочка сдобная, фруктовый кисель Голубцы ленивые со сметаной. Морковный сок 
Питание ребенка: плохие привычки

Питание ребенка: плохие привычки

Самый простой способ организовать для ребенка рациональное питание, включающее все необходимые питательные вещества, - составить меню на неделю, в которое в обязательном порядке ежедневно входят два богатым белком блюда, молочные продукты, большое количество фруктов и овощей, крупяные и макаронные изделия. В ежедневный рацион ребенка обязательно должны входить жиры, являющиеся источником энергии и поставщиками жирорастворимых витаминов. Полезно включать в ежедневное меню не менее 250 мл цельного молока в качестве напитка или для приготовления каши, пюре, запеканки.