Питание

Заветный список для кормления ребенка в дороге

Заветный список для кормления ребенка в дороге

Если вы планируете длительное путешествие, постарайтесь ничего не забыть из предлагаемого списка:

1. Если вы кормите смесью, то стерелизованную бутылочку с охлажденной кипяченой водой и мерную ложку.

2. Пластиковые контейнеры с плотными крышками — хорошие емкости для любимых закусок, которые малыш мог бы брать руками.

3. Одна-две упаковки любимого лакомства вашего малыша на всякий случай.

4. Пластиковая детская ложка — если вам придется пользоваться металлической ложкой в кафе, ребенку может не понравится холодный незнакомый металл. Кроме того, металлической ложкой легко поранить ребенку десны.

5. Чашка-непроливайка или специальный дорожный поильник, наполненный любимым соком или водой.

6. Салфетки — непременный атрибут каждого кормления, ведь малыши любят пачкаться.

7. Одноразовые слюнявчики.

Какими фруктовым пюре отдавать предпочтение

Фрукты с магазина не могут похвастаться химической чистотой и богатством витамин. Поэтому предпочтительней давать готовое пюре для детского питания. Так как в них использованы проверенные фрукты, выращенные без применения сельскохозяйственных химикатов — удобрений и пестицидов. Кроме того, технология их изготовления предусматривает быструю термическую обработку, благодаря чему сохраняется большинство ценных питательных веществ.

Если у вас есть собственный сад, а в нем - «проверенные» чистые фрукты или ягоды, вы вполне можете сделать пюре самостоятельно.  

Правила кормления готовым детским питанием

 Если вы решили кормить малыша готовым питанием, то следует знать о правилах кормления готовым детским питанием. От безопасности питания зависит здоровье вашего ребёнка:

1. Убедитесь, что герметичность упаковки детского питания не нарушена. Если это не так, кормить ребенка этой пищей нельзя.

2. Тщательно перемешивайте подогретую пищу так, чтобы ее температура стала равномерной, без горячих комочков, которые могут обжечь ротик малыша. Это особенно важно, если вы пользуетесь микроволновкой.

3. Не помещайте баночку в кипяток, так как она может лопнуть и осколки попадут в пищу.

4. Не пытайтесь накормить малыша тем, что он не доел в прошлый раз. Слюна с ложки вступает в реакцию с оставшейся пищей, отчего она портится намного быстрее.

5. Не разогревайте пищу повторно — при этом бактерии растут быстрее, что может вызвать у ребенка расстройство желудка.

Кормление ребенка в дороге

Насколько успешно вы сумеете покормить своего ребенка вне дома, зависит от того, как вы подготовитесь к этому испытанию: 

1. Если вы не знаете точно, надолго ли покидаете дом, берите продукты с запасом, хотя бы одну лишнюю порцию.

2. Даже если вы считаете предметом тайной гордости умение кормить ребенка исключительно домашней пищей, не будет большого греха употребить в редких случаях готовое детское питание промышленного производства. Детская еда в баночках не требует холодильника для хранения, пока она не открыта. Если ребенок не съел все до конца, остатки придется съесть самой или выбросить.

3. Не слишком переживайте из-за того, что обед достанется ребенку не подогретым. Например, многие дети без малейшего ущерба для себя с удовольствием подкрепятся овощным пюре из моркови. На случай, если ребенку не понравится морковь, держите про запас упаковку фруктового пюре.4. Для детей постарше захватите сухой паек, состоящий из его любимых закусок, которые он мог бы сам брать руками. Это поможет ему справится с голодом и займет на время поездки.

Рекомендации ВОЗ: как улучшить усвояемость железа

При введении прикорма примерно в возрасте 6 месяцев важно, чтобы в рационе питания вашего ребенка включались пищевые продукты, богатые железом – такие, как печень, мясо, рыба и бобовые, или же продукты для прикорма, обогащенные железом.

Важным алиментарным фактором риска развития железодефицитной анемии является слишком раннее введение немодифицированного коровьего молока и молочных продуктов. Поэтому до 9 месяцев вводить немодифицированное коровье молоко в качестве питья не следует, а затем его количество нужно увеличивать постепенно.

Поскольку все виды чая (черный, зеленый и травяной) и кофе препятствуют усвоению железа, нужно избегать их употребления до возраста 24 месяцев. После наступления этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.