Поглаживание спины при родах
Поглаживание спины отлично расслабляет, и его полезно применять, когда вы очень устали и вас тянет всплакнуть. Лучше делать его на обнаженном теле.
Сядьте верхом на стул, облокотитесь на спинку. Можно подложить под руки подушки, чтобы опираться было удобнее. Теперь партнеру нужно:
- Погладить вас вдоль позвоночника одной рукой – от шеи до копчика;
- Когда рука дойдет до копчика, начать гладить вас другой рукой, чтобы одна рука все время была в контакте с кожей.
- Гладить нужно плавно, а руки массирующего должны быть расслаблены.
Комментарии