Советы, которые помогут ребенку успокоиться перед сном
Важный момент в режиме дня малыша - время отхода ко сну. Поэтому так необходимо создать спокойную атмосферу, чтобы ребенок не испытывал перевозбуждения. Следующие советы помогут вам успокоить ребёнка перед сном:
1. Сделайте купание неторопливым и спокойным.
2. После купания тщательно вытрите все складочки и наденьте мягкую пижамку.
3. Убедитесь, что пижама не тесная и ребенок чувствует себя в ней удобно.
4. Проветрите перед сном детскую, чтобы воздух был свежий.
5. Задерните плотные шторы на окнах и приглушите звуки в соседних комнатах.
6. Убедитесь, что детская кроватка стоит не на сквозняке.
7. Создайте в детской мягкий свет, включите ночник.
8. Стремитесь к тому, чтобы малыш засыпал в кроватке, а не у вас на руках.
9. Дайте ему любимую игрушку или пустышку, когда он будет в кроватке.
10. Включите тихую музыку или спойте ребенку колыбельную.
Комментарии