Какой кефир лучше давать малышу - совет диетолога

Какой кефир лучше давать малышу - совет диетолога

Девочки, наверняка вы задавались вопросом, какой кефир лучше давать ребенку. Диетолог детского медицинасого центра рассказывает, что кисломолочные продукты безусловно полезны, но до года детям лучше давать специальные кисломолочные продукты из детского питания. После полутора лет можно использовать магазинные кисломолочные продукты.

"Кефир 1 % полезен, так как нас интересует не количество жира (а процент это показатель жиров), а живые бактерии, белковое составляющие для нормализации флоры. Поэтому для того, чтобы не было нагрузки на желудочно кишечный тракт, я всегда рассматриваю для диетического питания 1 % кефир для детей и для взрослых. Приветствуется самостоятельно готовить йогурты с помощью заквасок и бифидобактерий, можно использовать обезжиренное молоко (0,5% или 1%) и делать в домашних условиях йогурты. Это очень полезно" - продолжает врач.

Покупайте деткам только качественные продукты и будьте здоровы!

Комментарии