24 мая в краевой "День здоровья и спорта" состоится открытая акция - Йога Марафон «Сурья Намаскар 108».

Комплекс «Сурья намаскар» (Приветствие Солнцу)является своего рода визитной карточкой Йоги. Это достаточно простой комплекс упражнений, но в то же время чрезвычайно эффективный и полезный для здоровья всего организма. Присоединяйтесь к участникам Марафона! Возрастных или иных ограничений нет. Важно только желание! Если нет уверенности в собственном здоровье, Вы можете сделать меньшее количество кругов. Ориентируйтесь на собственные силы. Будьте осознаны! Марафон будет проходить под чутким руководством врача и хабаровских инструкторов йоги.

Для участия в Марафоне необходимо принести:
- коврик для йоги (если есть),
- удобную одежду,
- бутылочку с водой,
- теплый плед для финального расслабления (по желанию).
Не забывайте про хорошее Настроение! Бодрый дух и позитивный настрой помогут преодолеть любые препятствия :)

В АКЦИИ ПРИНИМАЮТ УЧАСТИЕ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ!
На месте можно будет получить коврик и попробовать свои силы ;)
(количество ковриков ограниченно)

P.S. За 3 часа до марафона настоятельно рекомендуется ничего не употреблять в пищу!
После окончания Марафона и до конца дня обязательно пейте как можно больше воды и просто отдыхайте :)

Основные цели акции:
- Продвижение и популяризация среди жителей города занятия йогой.
- Продвижение идеи спортивного, здорового, гармоничного и осознанного образа жизни.

Акция организована при поддержке Министерства спорта и молодёжной политики Правительства Хабаровского края.

Место проведения: парковка напротив центрального входа стадиона городского парка "Динамо".
Адрес: ул.Карла Маркса, 62
Время проведения: 11.30-15.00

Вход свободный. Обязательна регистрация на месте.

Контакты:
8 909 822 84 52, 658 452 (Роман)
8-924-218-04-33 (Алексей)
8-924-101-92-69 (Ольга)

Архив программы