dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
28-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (12 мая)
11:05 16:25 19:00 21:20 21:35 04:25 04:40 на канале в тот же день →
Вторник (13 мая)
08:25 08:40 11:10 11:25 15:10 15:25 15:40 23:30 23:45 03:10 03:25 на канале в тот же день →
Среда (14 мая)
18:25 18:40 22:05 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (15 мая)
06:00 13:50 14:10 17:20 20:15 00:45 05:35 на канале в тот же день →
Пятница (16 мая)
08:20 08:35 15:40 22:55 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (17 мая)
06:10 11:40 11:55 17:30 17:50 22:10 22:25 02:25 02:40 04:55 05:10 на канале в тот же день →
Воскресенье (18 мая)
06:55 07:10 12:45 19:05 23:00 23:15 01:30 01:45 03:30 03:45 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут