dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
29-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (26 мая)
10:55 11:10 11:25 16:15 16:30 18:50 21:25 04:25 04:45 на канале в тот же день →
Вторник (27 мая)
07:40 07:55 10:25 10:40 15:05 19:15 23:20 23:35 03:15 03:30 на канале в тот же день →
Среда (28 мая)
08:45 18:05 18:20 21:40 21:55 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (29 мая)
06:00 06:15 12:45 13:50 19:35 19:50 00:30 00:45 05:55 на канале в тот же день →
Пятница (30 мая)
08:50 09:05 14:30 14:45 19:25 19:40 23:00 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (31 мая)
11:35 11:50 17:35 17:45 22:15 22:35 02:25 02:40 02:55 04:40 04:55 на канале в тот же день →
Воскресенье (01 июня)
06:40 17:20 17:35 21:30 21:45 22:00 23:40 23:55 01:35 01:50 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
10 минут