dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
26-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (23 июня)
13:05 13:20 20:35 20:45 04:00 04:15 на канале в тот же день →
Вторник (24 июня)
07:40 16:30 16:45 23:35 23:50 01:45 02:00 на канале в тот же день →
Среда (25 июня)
08:50 09:05 19:15 19:30 21:25 21:40 01:00 01:15 05:20 на канале в тот же день →
Четверг (26 июня)
15:50 17:45 18:00 20:45 20:55 на канале в тот же день →
Пятница (27 июня)
08:45 09:00 16:50 17:05 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (28 июня)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут