dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
2-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (25 августа)
17:50 18:05 на канале в тот же день →
Вторник (26 августа)
13:50 14:05 на канале в тот же день →
Среда (27 августа)
13:00 13:15 на канале в тот же день →
Четверг (28 августа)
09:50 10:05 01:55 02:10 на канале в тот же день →
Пятница (29 августа)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут