dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
2-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (04 мая)
19:20 02:45 на канале в тот же день →
Вторник (05 мая)
14:15 21:40 на канале в тот же день →
Среда (06 мая)
09:40 16:40 02:15 05:15 на канале в тот же день →
Четверг (07 мая)
12:10 21:20 на канале в тот же день →
Пятница (08 мая)
07:25 16:20 00:45 на канале в тот же день →
Суббота (09 мая)
11:50 14:15 20:45 01:20 на канале в тот же день →
Воскресенье (10 мая)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
20 минут