dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
11-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (13 июля)
11:15 15:55 на канале в тот же день →
Вторник (14 июля)
12:45 16:00 на канале в тот же день →
Среда (15 июля)
12:40 16:05 на канале в тот же день →
Четверг (16 июля)
12:40 15:50 на канале в тот же день →
Пятница (17 июля)
12:35 16:00 на канале в тот же день →
Суббота (18 июля)
12:40 21:15 на канале в тот же день →
Воскресенье (19 июля)
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут