Underground

Underground

Поставьте свою оценку компании
Моя оценка

Спортивный клуб

Посещений: 180
Underground

район "Железнодорожный", пер. Ленинградский, 13 ТЦ "Семафор", цокольный этаж
район "Железнодорожный" 2 телефона

Характеристики

персональный тренинг
Профессиональные занятия
Виды фитнес-занятий
Боевые искусства
Возраст детей, лет
от 9 до 16
занятия для взрослых
занятия для девушек
наличие душевых
Стоимость абонемента (год)
от 25000 до 35000
Стоимость абонемента (месяц)
от 3500 до 14000
Стоимость разового занятия
от 350 до 1400
Парковка

Фото

Описание

Клуб бокса "UNDERGROUND" приглашает всех заниматься боксом, либо возобновить тренировки после перерыва. Тренировки направлены на обучение основам бокса "с нуля" мужчин и девушек любого возраста. Также открыта группа для желающих сбросить лишний вес и привести свою форму в порядок. Возможно записаться как на групповые, так и на индивидуальные тренировки в любое удобное время. Работа на выносливость, техническая и тактическая подготовка, спарринги. Зал оборудован рингом, имеются раздельные раздевалки, душевые, кулеры с водой, вентиляция. 

Тренировка строится следующим образом: 

  • разминка: упражнения, направленные на подготовку мышц к дальнейшей работе;
  • специальные упражнения: направлены на развитие быстроты ног, рук, которая необходима в боксе;
  • изучение основных элементов: постановка ударов, отработка защиты, передвижения во время ведения боя (начальный уровень);
  • "бой с тенью", работа на мешках, работа в парах (продвинутый уровень);
  • заминка: тренировка брюшного пресса, растяжка ног, укрепление спинных мышц.

Филиал находится в ТЦ "Семафор".

Загружаем комментарии...

Наверх