Тренинг "Вкус стройности=любовь к себе"

Кто самый главный человек в вашей жизни? Правильный ответ – Вы. И это не эгоизм. Если вы думаете по-другому, вам нужно на этот мастер-класс.

Программа:

1 блок. Психология похудения (продолжительность 30 минут)

Знакомство.
Как любовь к себе связана с красотой вашего тела?
Зачем мне стройное, красивое и подтянутое тело?

2 блок. Любовь к себе-что это? (1 час)

Что хочется добавить в жизнь?
Образ жизни. Какое мышление у девушки, которая умеет любить себя
Составляющие компоненты любви к себе
Практика-диагностика: Какая я женщина?

Кофе брейк (20 минут) + презентация программы готового питания

3 блок. Интерактив-практика (30 минут)

Ведущие:

Евгения Иванченко-соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, автор проектов по снижению веса, планированию времени, сертифицированный тренер по фитнесу, сертифицированный фитнес-диетолог.

Ирина Ратай- тренер по женским практикам и сертифицированный инструктор по фитнесу, пластике, имбилдингу, дефиле и фотопозированию.

Дарья Чудова-соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas и школы для беременных 9 месяцев, директор рекламно-имиджевого агентства, инструктор по дефиле и фотопозированию, организатор городских мероприятий, концертов со звездами, конкурса для беременных "Миссис будущая мама".

Дресс код: платья (предпочтительно белых и красных оттенков) и каблуки.

Телефон для справок: 8-914-418-3112
Для участия обязательная регистрация
Количество мест ограничено.