Функциональный тренинг для мужчин и женщин в Комсомольске-на-Амуре

Функциональный тренинг для мужчин и женщин.

Спортивный клуб "Пантеон" проводит набор а группу по функциональному тренингу для мужчин и женщин.

Начало тренировок 26 декабря.

Занятия включают в себя: основы правильного питания + круговые тренировки различной направленности.

Тренировки проходят:

• для мужчин и женщин любого возраста и всех весовых категорий;
• для тех, кто следит за фигурой;
• для желающих повысить выносливость;
• для тех, кто хочет оставаться молодым и активным;

Каждая тренировка помогает максимально быстро достичь своей лучшей формы.

Расписание тренировок:

Понедельник

План тренировки:

• разминка (скакалка, эллипс, дорожка, велотренажер)
• грудь-руки, пресс-живот-талия (упорна ягодицы-ноги).
• растяжка

Среда
План тренировки:

• разминка (скакалка, эллипс, дорожка, велотренажер)
• Упор на грудь-руки, пресс-живот-талия, ягодицы-ноги
• Растяжка

Пятница
План тренировки:

• разминка (скакалка, эллипс, дорожка, велотренажер)
• грудь-руки (УПОР на пресс-живот-талия, ягодицы-ноги)
• растяжка

Суббота:
План тренировки:

• упражнения на повышение выносливости
• жиросжигающая тренировка с элементами бокса

Начало: 26 декабря

Стоимость: 2500 руб (безлимитный абонемент)

Телефон для справок: 300-250

Место: Спортивный клуб "Пантеон", ул. Аллея труда 60Б