Как строить планы на будущее в периоды кризиса и нестабильности? Если вы – родитель подростка 12 – 16 лет и не знаете, как поддержать веру своего ребенка в лучшее будущее, вам предлагают программу занятий "Секреты моего успеха".

Программа состоит из 5 встреч и призвана поддержать подростков, которым:

- тревожно за свое будущее

- бывает неинтересно ходить в школу

- непросто находить себе друзей и решать конфликты со сверстниками

- трудно понять область своих интересов и образ желаемой профессии…

Встречи построены по принципу тренинга и позволят участникам приобретать важные навыки планирования и коммуникации. На занятиях мы также будем знакомиться с методами эмоциональной саморегуляции и самопомощи, чтобы помогать ребятам находить опору в ситуации повышенного стресса и высокой тревожности.

План занятий:

Занятие №1. "Жизнь без сожалений"

Поговорим о том, что такое смысл жизни, рассмотрим истории реальных людей, которые добились своих целей вопреки существующим ограничениям. И потренируемся в умении ставить цели в авторской игре "Мечты, возможности и ограничения".

Занятие № 2. "На пути к цели"

Будем говорить о правилах постановки целей, а также об основе целеполагания – о знании своих ценностей.

Занятие №3. "Моя профессия"

Расскажем о том, что такое профориентация и как узнать, какие профессии человеку подходят. Проведем тест на выявление ориентаций к определенным типам профессий. И в игровой форме представим один день на интересной работе. А еще будем учиться справляться со стрессом, искать опору в своем прошлом опыте и смотреть на экзамены по-новому.

Занятие №4. "Я и МЫ"
Поговорим об умении создавать дружеские отношения и решать конфликты. О самооценке и о том, как она влияет на наши отношения с окружающими. Потренируемся в навыках самопрезентации и умении чувствовать чужие границы.

Занятие №5. "Конфликты в нашей жизни"

Продолжим тренироваться в умении решать конфликты и освоим правила эффективной коммуникации. Поговорим об уверенности в себе и умении говорить "нет". Продолжим осваивать эффективные стратегии решения конфликтов.

Для того, чтобы все происходящие изменения имели долговременный характер, мы также рекомендуем прохождение индивидуальных психологических сессий с психологом, ведущим занятия в рамках программы.

Ведущая программы:

Славкина Ольга Константиновна: педагог-психолог, базовый консультант в методе позитивной психотерапии.

Поздеева Кристина Александровна: руководитель научно-исследовательской лаборатории по профилактике социальных рисков.

С 18 по 22 июля с 10:30 до 13:30.
Стоимость участия: 3900 руб.
Записаться можно по телефону: +7 (4212) 22-12-33, +7 (4212) 21-29-69.
Адрес и место проведения занятий: КГАНОУ Центр « Псилогия», пер. Фабричный, 23 а.