Пробное занятие по йоге для женщин и детей "Мама-йога" в Хабаровске 28 сентября 2023г.

Пробное занятие по йоге для женщин и детей "Мама-йога".

Вас приглашают на занятия йогой беременных женщин, мам с малышами от 1 годика и просто малышей.

Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, рассудком, дыханием, эмоциями. Йога открывает возможность постоянного развития и самопознания. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть.

Йога для беременных. Занятия йогой подготовят вас к родам, уменьшат проявления физического дискомфорта и болей, укрепят тело, и помогут быстрее восстановиться после. Безопасно. Эффективно. С удовольствием. Подойдет всем:

— для начинающих в йоге и тем, кто не занимался спортом регулярно до беременности.

— тем кто уже занимался йогой или спортом до беременности и хочет сохранить активный образ жизни с помощью безопасных практик.

Йога мама и малыш и беби-йога. Занятия йогой с малышом являются самой гармоничной и всесторонней методикой развития. Занимаясь вместе с ребенком вы взаимодействуете, общаетесь и становитесь ближе. На занятиях мы:

- развиваем мышцы и суставы, придавая им гибкость

- улучшаем все обменные процессы в организме

- развиваем концентрацию внимания

- укрепляем иммунитет

- успокаиваемся

- играем.

Группы ведет сертифицированный инструктор классической и детской йоги Меновщикова Татьяна.

Занятия проходят с понедельника по пятницу с 10.00 и с 11.00.

Стоимость: пробное занятие - 200 руб., разовое посещение 600 руб., абонемент на 4 занятия 2200 руб., абонемент на 8 занятий 3600 руб.
Телефон для справок и записи: WhatsApp 8-914-422-43-83
Место проведения: ул. Заозерная, д. 36