Стоимость билетов: 4000 ₽
Стоимость билетов: 4000 ₽
Выездной антистресс-тренинг "Краш-сессия".
В чем суть антистресс тренинга краш-сессия: люди часто не дают выхода своим эмоциям. Копят обиды, злость, стыд, раздражение, а иногда даже радость и удовольствие. И в один не прекрасный момент взрываются. Чтобы снять этот стресс, необходимо дать волю эмоциям и выплеснуть накопленное.
Именно на таком антистресс-тренинге это можно сделать максимально экологично как для себя, так и для окружающих.
Этот тренинг для вас:
- если чувствуете потребность выплеснуть негатив;
- вас кто то сильно разозлил, обидел или пристыдил;
- внутри всё кипит и булькает как в паровом котле;
- хотите сделать что то такое, что никогда себе не разрешали;
- хотите улучшить связь между телом и эмоциями.
Как проходит тренинг:
- обычно он проходит в малой группе 2-3 человека (групповые сессии имеют больший эффект) реже индивидуально;
- участники выезжают в уединенное место недалеко от города на свежем воздухе;
- и пока разжигают костер и готовят пространство участники настраиваеются, погружясь в свои переживание, эмоции и ощущения;
- после надевают очки и перчатки, выбирают подходящий инструмент и бьют стеклянные бутылки, банки и другие предметы до тех пор, пока накал эмоций не спадёт;
- максимум на все уйдет 50-60 минут
Расслабление, выход негатива, ощущение приятной пустоты - это то что чаще всего отмечают участники после тренинга.
Ведет тренинг: Петрова Зоя Александровна, психолог, специалист в телесно-орентированном подходе.
Когда: 1 и 30 декабря с 11.00 до 13.00
Стоимость: 4000 руб.
Регистрация на сайте
Адрес: ул. Первостроителей, 11
Мы отправили организатору запрос на бронирование мест на событие «Тренинг "Краш-сессия"» 30 декабря 11:00. На вашу почту и указанный в анкете телефон придет подтверждение, как только организатор одобрит заявку.
Вопросы к организатору по событию оставляйте в комментариях.
По другим вопросам пишите на почту zoya.shatokhina@gmail.com
Вы зарегистрированы на событие «Тренинг "Краш-сессия"», на 30 декабря 11:00
Регистрация на событие «Тренинг "Краш-сессия"», на 30 декабря 11:00 отменена.