Бесплатное занятие по медитации в Хабаровске 21 мая

Бесплатные занятия по медитации в Хабаровске.

Научитесь медитировать в группе единомышленников. Практикуем мантра-медитацию — простую технику для начинающих и тех, кто хочет углубить практику.

Что будет:

- Объяснение техники медитации;

- Динамическая медитация;

- Статическая медитация;

- Чаепитие и общение.

Польза практики:

- Снижает стресс и тревожность;
- Улучшает концентрацию;
- Помогает лучше понимать себя;
- Повышает креативность;
- Развивает творческие способности;
- Помогает расширить восприятие.

Как подготовиться:

Одежда — удобная, без жестких деталей. Коврик не нужен — всё предоставят.

Для чаепития можете принести с собой фрукты, сладости, угощения (без мяса, рыбы, грибов, лука, чеснока, яиц, яичного порошка, желатина, меланжа, шоколада, а также, мы не употребляем какао, кофе, чёрный-зелёный чай)

Стоимость: бесплатно, по регистрации.
Адрес: Трубный пер., 17, кв. 4 (подъезд 1, вход со двора, район школы №19).