Тренировки по кроссфиту от чемпиона России в Хабаровске 8 июля

Тренировки по кроссфиту от чемпиона России.

Формат: групповая функциональная тренировка.
Продолжительность: 60 минут.
Уровень подготовки: от новичков до продвинутых.

Что ждёт тебя на занятии:

- Общая разминка — активизируем тело и включаем мышцы
️‍- Специальная часть — техника базовых движений (рывок, взятие, гимнастика)
- Силовая работа — развиваем силу и устойчивость (становая, жим, фронтальный присед)
- WOD (Workout of the Day) — основной комплекс дня на время, количество раундов или повторений
- Заминка и растяжка — возвращаемся в норму, дышим, восстанавливаемся

Каждое занятие — это новый вызов, новая победа и шаг к лучшей версии себя. Ты никогда не знаешь, что тебя ждёт — но точно уйдёшь сильнее, чем пришёл.

Приходи. Почувствуй, как поднимается Восток.

Стоимость: 500 руб. Первая тренировка бесплатная.