Йога нидра с поющими чашами в Хабаровске 21 июня

Йога нидра с поющими чашами.

Вас приглашают на практику глубокого отдыха и восстановления сил.

Йога-нидра — состояние между сном и бодрствованием. Эта техника помогает снять напряжение на физическом и ментальном уровне, одновременно обучая осознанному погружению в себя. Один час практики сопоставим с четырьмя часами полноценного сна.

Этапы сеанса:

1. Физическое тело
   Расслабление мышц, улучшение кровообращения, активация процессов восстановления.

2. Дыхание
   Работа с дыхательными техниками для гармонизации нервной системы, стабилизации гормонального фона и сердечного ритма.

3. Психика
   Освобождение от подсознательных блоков, создание пространства для реализации целей.

Особенность практики:
С помощью санкальпы (твердого намерения) можно заложить новые модели поведения и мышления, влияющие на качество жизни.

Противопоказания: психические заболевания.

Дата и время: 21 июня (суббота) в 16:00
Стоимость: 1000 руб.
Адрес: ул. Гамарника, 9, студия йоги «Долина жизни»

Запись: 8-999-273-91-17
Количество мест ограничено.