Терапевтическая группа для взрослых 21+ в Хабаровске 28 февраля

Терапевтическая группа для взрослых 21+.

Представьте, что вы обретаете внутреннюю опору, с которой не страшны ни конфликты, ни стресс, ни неуверенность.  А ещё обретаете место, где ваши чувства не обесценивают, а ваши границы уважают.

Это не просто "разговоры о проблемах". Это группа, где начинается реальная трансформация.

Присоединившись, вы:

• Перестанете корить себя за каждую ошибку и научитесь относиться к себе доброжелательно, из любви и заботы. Спросите себя: сколько энергии вы тратите на самобичевание?
• Начнете замечать свои сильные стороны, ценить свои решения и снова почувствуете, что достойны хорошего отношения — и от других, и в первую очередь от себя.
•  Вместо срывов на детей, партнера или коллег научитесь распознавать, что на самом деле с вами происходит («я устала» / «я чувствую себя несправедливо обиженной») и давать этому выход экологично.
• Начнете слышать свои истинные потребности. Вы отличите «надо» от «хочу», перестанете жертвовать собой ради всех подряд и найдете способ заботиться о себе без чувства эгоизма.
•  Получите «живое зеркало» в лице группы. Вы увидите, что вы не одиноки в своих вопросах и переживаниях, и сможете, в безопасной обстановке, пробовать новые модели поведения, получая честную и поддерживающую обратную связь.

Группа - это как хороший родитель, которого возможно и не было в жизни участника, и здесь разворачивается процесс парентификации, гдевы учитесь быть для себя тем самым надежным, принимающим и мудрым взрослым. 

Вы не просто обсуждаете проблемы, а в реальном времени, в отношениях с группой и со мной как ведущим, получаете новый, исцеляющий опыт заботы о себе.

Группа становится тем самым «хорошим родителем», той безопасной средой, которая:

· Видит и принимает вас настоящего — без условий и оценок.

· Устанавливает здоровые границы, помогая вам делать то же самое.

· Дает поддержку и одобрение просто за то, что вы есть.

· Останавливает ваши саморазрушающие импульсы (самокритику, игнорирование своих нужд, токсичные паттерны) — так, как это делает любящий взрослый, защищающий ребенка.

Безопасность и конфиденциальность — наш фундамент. 

 Ваши реакции — это часто не «поломка», а адаптация. Мы будем исследовать эти шаблоны, чтобы вы могли сознательно выбирать, как жить дальше.

Если вы читаете это и чувствуете отклик — это ваш сигнал.

Следующий шаг — это разговор.

Вас приглашают на бесплатную 20-минутную ознакомительную беседу, где:

1. Мы обсудим ваши конкретные запросы и цели.

2. Проверим, подходит ли вам формат групповой терапии и именно эта группа.

3. Отвечу на все ваши вопросы о процессе.

Не откладывайте изменения. 

Ваша жизнь на автопилоте может стать жизнью по вашему сценарию.

Количество мест в группе ограничено.

Осталось 1 последнее местечко в этот особенный поток.

P.S. Самое сложное — это сделать первый шаг и признать, что помощь нужна. Но именно этот шаг уже сделает вас сильнее.  Позвольте себе эту поддержку.

Условия участия:

Старт группы 28 февраля 2026 года.

Длительность 16 встреч по 2 часа каждая.

Встречаемся по субботам с 16:00-18:00 по адресу ул. Тургенева, 73 (парковка есть).

Группа закрытая: состав участников неизменен на весь период.

Запись в группу по предварительной 20-минутной встрече-собеседованию, это бесплатно. Так мы сможем познакомиться и на старте понять подходит ли вам этот формат.

Стоимость 8000 руб. / 4 встречи, пропуски оплачиваются