Вас приглашают на единственную встречу в Хабаровске с уникальным человеком - учителем йоги и медитации, монахиней и социальным волонтером Саки Хо (Диди Ананда Санджана)

Она имеет:

30 летний опыт практики йоги в школах Раджадхираджа, Вивекананда, Сатьянанда, Вини-йога, Инь-йога,
сертификаты Йога Альянса (Yoga Alliance) E-500RYT (Registered Yoga Teacher) и YACEP (Yoga Alliance of Continued Education Program), член Международной ассоциации йога-терапевтов AYT (Association of Yoga Therapist)
степень бакалавра медицинских наук (Новый Южный Уэльс, Австралия) и опыт клинической практики,
более 3000 учениц - женщин - получивших от неё доступ к персонализированной медитации.

В настоящее время Диди проводит тренинги по преподаванию йоги, организует программы детоксикации, продвигает образовательные проекты в области неогуманизма и участвует в проектах по оказанию помощи детям.

Раджадхираджа-йога.

Этот древний стиль йоги, впервые упомянутый около 2000 лет назад Махариши Аштавакрой, был возрожден в XX веке духовным деятелем П.Р. Саркаром (Шри Шри Анандамурти) и адаптирован для современного человека.

Раджа означает "царь", а раджа дхи раджа – "царь царей". В контексте йоги это означает контроль над разумом (царем), который, в свою очередь, управляется душой/сознанием (царем царей).
Раджадхираджа-йога – это практика, которая помогает вам стать хозяином своей жизни, контролируя свои мысли, чувства и действия.

Характерные особенности стиля:

Медленный темп – для запуска парасимпатической системы и подготовки ума к медитативному состоянию
Промежуточные шавасаны – для интеграции опыта и более глубокого погружения в ощущения
Задержки дыхания – для контроля энергии
Цикличность каждой асаны – для гармонизации потока энергии
Мудры и бандхи – для направления энергии в нужное русло
Самомассаж и шавасана – для закрепления эффекта от асан

Этот стиль йоги позволяет взять контроль над всеми чакрами и наклонностями разума человека.

Оплата - добровольное пожертвование.