Семинар "Секреты медитации. Аутентичные практики" в Хабаровске 4 – 7 февраля

Семинар "Секреты медитации. Аутентичные практики".

Семинар пройдет 4 - 7 февраля в 6:30 - 8:00 (очно/онлайн).

Вы получите:

• Спокойствие ума
• Радость духа
• Повышение энергии

Программа:

• Только практика
• Джапа-медитация
• Тратака - концентрация внимания и очищение от негативных эмоций
• Шанмуки Мудра пранаяма - специальные дыхательные упражнения по успокоению ума
• Шамбхави мудра, Кхечари Мудра - уникальные йогические техники по перенесению внимания внутрь себя
• Основы философии йоги и медитации
• 8 звеньев йоги и их применение в жизни

После семинара вы сможете самостоятельно медитировать дома.

Учитель: Терентьев Андрей - опыт ведения йоги более 15 лет, учительский сертификат Шивананда йоги ТТС и АТТС.

Стоимость: 3500 руб.