Ретрит "Путь к себе" в Хабаровске 5 апреля

Практическая встреча на ретрите "Путь к себе" на тему "Весна внутри тебя".

Очищаем разум от ложных мыслей. Ретрит-погружение для тех, кто чувствует, что пора сбросить пережитое и услышать тихий голос самого важного.

Пришла пора весеннего обновления. Но что, если настоящая весна начинается не снаружи, а внутри нас?

Мы часто носим с собой «зиму»: груз надуманных обязательств, старых сценариев, чужих ожиданий и внутреннего шума, который заглушает наш истинный путь. Этот ретрит — специально созданное время и пространство, чтобы остановиться, выдохнуть и сознательно расчистить свой внутренний ландшафт.

Здесь не будет сложных теорий. Будет практика, тишина и поддерживающее сообщество.

Будем мягко, но глубоко работать с телом, умом и вниманием, чтобы:

· Отделить суть от наносного: что действительно МОЁ, а что я несу просто по привычке?

· Увидеть «лишнее»: тревоги, которые нам не служат, мысли по кругу, дела, истощающие энергию.

· Сделать выбор в пользу простоты: научиться слышать тот самый «лёгкий путь», который ведёт к внутренней ясности и силе.

· Запустить внутреннее обновление, синхронизировав свои ритмы с ритмами пробуждающейся природы.

В программе ретрита:

· Медитации-настройки на соединение с собой и пространством.

· Практика «Внутренняя расхламленность»: работа с метафорами и образами для освобождения от внутреннего балласта.

· Движение к простоте: растяжка, осознанное движение, чтобы снять напряжения и почувствовать лёгкость в теле.

· Диалоги у огня (или в кругу): разговор о выборе и простоте в доверительной атмосфере.

· Время на тишину, прогулку и личное осмысление.

· Практика благодарности и намерения для закрепления нового состояния.

· Для ночного формата: глубокая вечерняя медитация, практики отпускания, ритуал у огня и интеграция в утренних лучах.

Что вы получите:

· Ясность в том, что для вас сейчас является истинным приоритетом.

· Инструменты для проверки: «Моё ли это? Усложняет или упрощает это мою жизнь?».

· Ощущение лёгкости и освобождения от того, что больше не служит.

· Перезагрузку и заряд спокойной, уверенной энергии на старт весны.

· Поддержку круга единомышленников.

Варианты участия:

1. «Дневной» (5 апреля, 14:00 – 21:00).

   · Полная программа погружения, обед, ужин, все практики.

   · Стоимость: 9 259 руб.

2. «Ночной. Погружение» (5 апреля, 14:00 – 6 апреля, 12:00).

   · Полная программа + вечерние практики углубления, ночь в уютном пространстве, утренние интеграционные занятия, завтрак.

   · Стоимость: 11 599 руб.

3. «Ночной. Погружение + Баня»

   · Всё, что в формате «Ночной», а также банный ритуал для глубокого телесного и энергетического очищения  (с травяными настоями и атмосферой).

   · Стоимость: 13 599 руб.

В стоимость всех форматов входит: участие в программе, питание по выбранному тарифу, использование пространства.

Кто проводит: 

• Помогающий практик, энерготерапевт – Лукьянова Ольга.
• Практикующий психолог, игропрактик – Елизарова Алина, опытные проводники практик осознанности и личной трансформации.

Место: Уединённый загородный дом «Третьяково поле». Точные координаты высылаются после регистрации.

Что взять с собой: удобную одежду, сменную обувь, носки, личные вещи для комфорта. Для ночного формата — вещи для сна. 

Количество мест ограничено.