Встреча для женщин "Тонкий вкус удовольствия" в Хабаровске 19 апреля

Встреча для женщин "Тонкий вкус удовольствия".

Мы привыкли думать, что удовольствие - это что-то грандиозное. И что ещё хуже - что это то, что нужно заслужить (большим заработком, сложной работой и т. п.).

Мы часто привязываем удовольствие к отпуску, выходному, особому случаю. Как будто где-то в будущем есть точка, где наконец станет хорошо:

вот тогда то я отдохну.
вот тогда то я начну чувствовать удовольствие.
вот тогда станет проще/легче.

Но если честно…

чаще всего этого «тогда» не хватает надолго.
А иногда оно не случается вообще.

И дело не в отпуске. И не в том, что «мало дали» или «не так прошло».

Дело в другом.

Удовольствие - это не событие.
Это навык. 
Способность замечать. 
Чувствовать. 
Быть в контакте с собой и своими ощущениями в самых обычных моментах.

Первый глоток кофе утром.
Запах булочек из кондитерской на остановке.
Любимая музыка в наушниках.
Первые майские солнечные лучи на лице.

И если этого не замечать в ежедневной рутине, ни один отпуск не сможет это восполнить.

Мы приглашаем вас на встречу не для того, чтобы «научиться радоваться», не стать «более позитивными», а вернуться к тому, что уже есть внутри, но часто оказывается отключенным из-за ритма жизни, напряжения и привычки жить «на автомате».

Это 4 часа замедления, внимания и исследования себя, своих чувств и своих способов получать удовольствие.

Без давления.

Без «надо чувствовать».

Без правильных ответов.

Ведущие: практикующие психологи Зоя Петрова и Анастасия Путинцева.

Мы работаем с живыми процессами человека:

— телесной чувствительностью;
— эмоциями и их подавлением;
— внутренними запретами на удовольствие;
— состоянием «я ничего не чувствую»;
— и наоборот: перегрузкой и усталостью от жизни.

Мы орентируемся на уникальность каждого: на ваш ритм, чувствительность, опыт, внутренние ограничения и ресурсы.

Потому что удовольствие у всех разное.

Будем раскрывать базовые принципы, которые можно будет унести с собой в жизнь:

• Удовольствию нужно время.
• Оно есть в обычных/простых вещах.
• У каждого оно своё.
• Оно не приходит само, нужно научиться его замечать.
• Его нужно себе разрешить.
• Чувствительность и удовольствие приходят с опытом.
• Удовольствие формируется внутри, а не снаружи.
• Если разделить удовольствие с кем-то - оно усиливается.

Удовольствие это навык. Поэтому удовольствию можно «научиться». Если у вас есть сомнения, вопросы или внутреннее "не знаю, надо ли мне это" - регистрируйтесь и мы вам напишем и обсудим все сомнения.

Стоимость: от 4000 руб.